ليش منخاف نخبرهم قبل الطمث؟متى سنجرؤ على توعية أبنائنا قبل أن تكون الصدمة لهم؟
قد تبدأ الحكاية ببقعة دم تلاحظها طفلة في المدرسة، دون أن تعرف سببها أو إلى من تلجأ. ليست المشكلة في بدء الدورة…
الرئيسية / الصحة النفسية والجسدية
الصحة النفسية والجسدية
مقالات ومواد مرئية تضع الإنسان وصحته في قلب الحكاية.
ليش أكتوبر بس؟ ليش مش كل يوم؟
أكتوبر الوردي يعيد سرطان الثدي إلى الواجهة… والكشف المبكر مسؤولية تمتد طوال العام مع بداية أكتوبر، يتقدّم اللون الوردي إلى واجهة المشهد؛…
أكتوبر الوردي: توعية الشباب بسرطان الثدي والفحص المبكر مع د. إيمان الشاويش
مع حلول شهر أكتوبر الوردي، شهر التوعية بسرطان الثدي، أكدت د. إيمان الشاويش، عميدة كلية التمريض في جامعة النجاح الوطنية، على أهمية…
“مد لحافك على قد رجليك”… مثل يقتل الطموح بصمت
في ثقافتنا الشعبية، تتردد أمثال كثيرة تبدو في ظاهرها حكمًا واقعية، لكن بعضها يحمل بين طيّاته رسائل تُزرع في العقول وتكبّل الأحلام.…
رصد أول إصابة بجدري القردة في كندا
أعلنت السلطات في مقاطعة مانيتوبا وسط كندا رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 بجدري القردة في المقاطعة. وأكدت وكالة الصحة العامة الكندية،…
وداعاً للأرق.. حيلة غريبة تعيدك للنوم بعمق
يعاني كثير من الناس من الأرق في منتصف الليل، دون القدرة على العودة إلى النوم العميق بسهولة، فإذا وجدت نفسك مستلقيًا في…
الفاكهة صديقة الخريف.. تعرف على الفوائد الذهبية للكاكا
تتميز الكاكا بأنها فاكهة منخفضة الدهون وغنية بالسكريات الطبيعية التي تُعد مصدرا للطاقة ومصدر ممتاز للألياف الضرورية لمنع ارتفاع سكر الدم (غيتي…
إياك وشرب القهوة عند الاستيقاظ.. إليك الوقت المثالي
رغم أن كوبا واحدا منها قد يكون كفيلا عند البعض بتعديل المزاج ليوم كامل، إلا أن الدراسات السلبية المرتبطة بالقهوة لا تتوقف.…
صدر الدجاج أم الفخذ؟ أيهما أكثر صحة؟
يعتبر الدجاج مصدراً هاماً للبروتين وغنياً بالعناصر الغذائية مثل السيلينيوم والفوسفور والنياسين (فيتامين ب 3). وعندما يتعلق الأمر بتناول الدجاج، غالباً ما…
دراسة مثيرة تكشف عن فوائد صحية مذهلة للألم والإجهاد
تربط الأبحاث الواعدة “الإجهاد الهرموني” بالوقاية من السرطان والخرف وأمراض القلب تُشكل الآلام والأوجاع هاجساً لدى كثير من الناس الذين يخشونها ويقلقون…